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虚心请教下

只看楼主收藏回复

杠铃深蹲完了肩膀疼，这种是肘部位置不对吗
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2025-05-14 19:14回复
    看视频教的说是握杠的时候肘部向前，可是做完肩膀后面疼
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2025-05-14 19:16
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      2026-01-23 19:39:13
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      可能不习惯
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2025-05-14 20:57
      回复
        重量都是压在肉上的，怎么会肩膀疼，你这没拉伸吧
        IP属地:广东4楼2025-05-15 09:55
        回复

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