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引体向上动作该如何获得？

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IP属地:河北1楼2025-05-14 15:29回复
    先从悬挂训练增强握力与肩胛稳定性，再做离心引体强化力量，逐步就能掌握动作。
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2025-05-14 15:39
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      2025-07-29 22:19:10
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      复刻先祖“瑜伽教练”有，具体看复刻时间！
      IP属地:云南来自Android客户端3楼2025-05-15 12:10
      回复

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