我个人觉得晚自习挺好的，每天上晚自习对提高成绩是有帮助的，并且能够提高自己的睡眠速度，我以前上晚自习就没在十点之前下课的（高中管理比较严，和好学校的同学不能相提并论）睡觉也没在十一点之前，到了大学(南邮）之后，每天上晚自习，成绩慢慢就上来了，每学期都坚持上50次晚自习，还有校外优秀(lj)机构进校宣讲。整体感觉晚自习挺好的，唯一的缺点可能就是下午第四节下课后吃完饭就要去教室。今天也是刚上完50次，以后就可以少去几天了。以上内容完全是个人想法。