69级地府提高物防和法防可从以下方面入手：
装备与宝石
- 装备选择：优先挑选基础防御属性高的装备，如衣服、头盔、鞋子等部位，尽量选择带有耐力、体质属性加成的，因为耐力可提高物防，体质在增加气血的同时也能略微提升法防。
- 宝石镶嵌：头盔和衣服镶嵌月亮石来提高物防，项链镶嵌翡翠石来提高法防。如果团队配置允许，也可考虑在腰带上适当镶嵌光芒石增加气血，间接提升生存能力，以应对部分法术伤害。
角色加点与修炼
- 属性加点：推荐1体3敏1耐或1体2敏2耐的加点方式，增加耐力点数可直接提升物防，而体质点数能提升气血和一定的法防。
- 技能修炼：物防修炼和法防修炼都要尽量点满，修炼等级越高，防御能力提升越明显。
其他方面
- 灵饰选择：可选择带有物防、法防属性的灵饰，如戒指、耳饰等，能有效提升防御能力。也可考虑灵饰套装效果，如通真达灵，可增加一定的法防。
- 法宝佩戴：携带金甲仙衣可提高物防，有几率减免物理伤害；携带降魔斗篷可提高法防，有几率减免法术伤害。
- 帮派技能：强身术和强壮可增加气血上限，冥想可增加魔法上限，气血和魔法值的提升能让角色在战斗中更耐打，间接提升了防御能力。