为什么说球杆挤压法是有效的，是因为通过挤压，可以迫使雪液流入球杆内部空间，而这个空间通常是有限的。一旦你持续挤压，可以使细胞逐渐扩张，如果你每天坚持练习，球杆的空间会越来越大，一个月内就能自动发挥作用，即使在夜间睡眠时也不例外。经过两到三个月的每日练习，你可以看到球杆在外观上有明显改善。而比赛状态下的球杆会像水管一样挺拔雄壮，赛后休整时则会下垂得更低。同时，雪液循环的改善，启动时间会缩短，整个人会逐步回到二十岁的竞技状态，比赛双方在球赛对抗中的快乐也会增加很多倍