这里说的是包含“绝对卧床期”的标准流程。想了解一下森田疗法住院流程普及和实施情况。欢迎提供相关经历。谢谢。
按理说，森田正马书里介绍的那个标准流程治愈是最快的。
自己践行的话也要模仿这个标准流程啊
1、绝对卧床期，标准流程第一阶段，这是个杀手锏，这也是顺其自然啊。有条件的话自己也可以在家里实施。详情去看森田正马《神经质的实质与治疗》的相关内容。
2、大家熟知的不管症状该干嘛干嘛，标准流程的后几期。这个也很简单。自己践行的人之所以折腾得乱七八糟还折腾不明白，是因为在源头上就搞错方向了，固守着一根筋常识。先帮你勾勒一下你过往的生活，没有烦恼的时候你的绝大多数日常是什么，不是整天蹦蹦跳跳，嘻嘻哈哈，而是均匀地做这做那、想这想那。有烦恼之后会怎么样，思想行为就变形了，出现对治烦恼的行为，排忧解闷、痛苦探究等等。森田疗法的意思你现在有某种烦恼，但是你还是要继续均匀地做这做那，不要陷入排忧解闷活动中。这就是那个标准流程后几期的实质。什么叫均匀地做这做那，做什么？就是前面说的那个绝大多数的日常，一些普普通通的事。很多人一直抱守着一根筋常识（没烦恼的时候自然均匀地做这做那，有烦恼的时候必然对治烦恼），其实你有烦恼的时候依然可以什么都能干，只不过你非得要经过思想认识层面一根筋常识那条路去疏通。你绕过这条路不就行了吗。不是叫疗法吗，就相当于吃药一样，吃药和思想认识层面的逻辑有毛线关系？你照葫芦画瓢不就行了吗。很多人整天口口声声顺其自然、为所当为，其实他们是把这些话当成文史哲思想让自己想通或战胜什么。这叫毛线森田疗法啊。你不需要想通什么战胜什么，烦恼来了，你继续做一些不是排忧解闷的平常事，这才是森林疗法啊，这才是顺其自然啊。凡是那些自己快速走通这条路的人，就是终于明白了这么点事而已。这么说吧，对于你那一根筋常识来说，这就是本来没有路，你照葫芦画瓢往前走才是路，用不了多久就明白了，就豁然开朗。之前看到本吧还是哪个吧有个帖子，一开始分享了一些森田正马的书，后来又跟帖说自己已经康复了， 分享的治愈经验就一句话：继续做事就行。对嘛，这种经验才是真明白了。而很多人包括所谓砖家废话连篇把森田疗法当成文史哲、心理学在那长篇大论，不知所谓。经常患者说什么做不到顺其自然，其实这时在思想认识层面那一根筋里折腾，非得让自己想通什么，非得让烦恼消失才能前行，这叫毛线顺其自然，不是这么回事啊！烦恼来了你就什么都不能干了？你把扫帚拿起来再放下，这点事能不能干？这也是那个标准流程的内容。具体什么事无关紧要，只要不是针对烦恼的排忧解闷的事就行，关键是你不需要想通什么也能去做。你要在源头立起一个用药思维去践行不管症状该干嘛干嘛，什么叫用药思维，吃药就吃药呗，这和思想认识层面的探究无关。