01月30日漏签0天

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体测好难受

前天体测完以后浑身疼痛鼻子酸痛现在都第三天了又感冒了身心疲惫 😫

主要是感冒吧

不感兴趣

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最近确实容易感冒，喝点药吧

多喝热水吧，然后买点水果吃，别吃辛辣上火油腻的食物，可以适当在风不大温度适宜的时候去操场稍微运动一下，出一点汗。然后晚上在宿舍如果开空调的话，温度别太低，记着盖被子，很快就好了

运动后，等于打开了免疫的大门，是会容易感冒和不舒服的，再加上现在病毒啥的很强，喝电解质水，在吃药的同时，会舒服一些

平时多运动

出去洗澡按个摩

希望鼠鼠早点康复

不感兴趣

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燃尽了

跑完虚了，被病毒入侵了

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