不知道是不是因为夏天火气太旺了，前两个月十点半就睡着了，最近睡不着，吃多了就肚子胀，心情也不怎么好，感觉一到晚上也没啥困意。俗话说“精满不思淫”，熬夜和生闷气都会导致肾虚，精气亏损，从而促进人的性欲。一般破戒都发生在半夜睡不着觉的时候，需警惕。稍微一有困意的时候就赶紧闭上眼睛，关上灯，马上睡觉。不要过度的纠结，错过了时机，一整晚都睡不好了，半夜寂寞无聊时，绝对要打开网站，疯狂符合自己口味的片子，浪费大量的时间，拉低生命质量，被淫魔掌控，影响工作和生活，头脑也跟着昏昏沉沉，某些骨头也会酸胀，如同行尸走肉。