今天又强迫自己练瑜伽了，其实真的只要从躺着的沙发上站起来，音乐响起的那一刹那就完全的进入了状态，可就是这么几秒钟的行动，却总是被自己的懒惰打败
在瑜伽过程中，感受着身体的变化，感受着心与灵的交流，真正的是一种享受，疲惫的身体舒展，紧张的肌肉放松，浑浊的脑袋放空，天地万物只感受着自己的存在，真正感受到了那一分那一秒活在当下。

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A计划养胃今年：看书，洗衣服，练瑜伽，心里充实的很

刚铃又和某特大的小强经历了一场殊死搏斗，结局当然以铃把小强灭了做为结果，可铃现在惊魂未定，其老是不解为什么这么大个人会怕一只小小的虫子，其实铃自己也不解，铃蛇倒是不怕就是怕小强，一看到它那个鸡皮疙瘩啊，汗
             

铃很喜欢今天这种谈定的情绪，这种心境久违了，可是不是想要抓住就能够抓住的，它也许是你看到一段话或者是做了一些事情才会出现，当这种心境出现后，人变的自信，头脑更清晰，变的独立，发生在身边的事也变的顺利，经常去寻找它，它就会经常跟你在一起。

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A计划养胃今年：都按照铃希望的一步一步在走

刚接了其的电话四天没听到声音，本来铃是想以冷漠对待的，可又不忍心，毕竟其是在努力工作，还是要一点一点潜移默化

铃付出太多了，才会受到伤害，你只有买了其需要的东西他才会有感觉，他自己没有要求，你就不要再用心为他做了，多为自己谋划，把生活的重心放在自己身上

这是最后一次让其的快乐建立在铃的痛苦之上，要和其沟通，懂得拒绝，规矩由你来定

步步为营

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A计划养胃今年：图有很大的进步哦

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A计划养胃今年：2个小时一张图哦