自己啥水平心里没数吗？学渣考试好比渡劫，学霸考试好比喝水，学神考试好比放松，考试紧张是因为既没能力又期待奇迹，认清自己的水平，平庸就平庸，能正常发挥就问心无愧，不要抱太多期望，指望考的都会，不会的都不考，你就没那么紧张了，还有一个月高考，前面的成绩都是浮云，高考前保持好的心情，保持身体健康，正常发挥出个人水平，祝心想事成！

同学，最后一个月拼的就是心态，尽量让自己静下心来，打坐冥想都可以，过去的已经过去了，都是浮云，啥也不是，未来还没到，也不要瞎操心，安住在当下，按计划该学习就学习，不想学就休息，尽量让自己放松再放松，如果你们家信佛，可以去寺庙拜拜，临时抱报佛脚也是有用的哈哈，最后祝你高考超常发挥，成绩飙升，金榜题名，一举夺魁！