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左腿膝盖前部剧痛

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一天环完太湖后第二天左腿膝盖前部就痛了,休息了一周后第一天骑了五十公里没事 第二天骑到后面膝盖剧痛,左腿根本发不了力,最后推车回家。


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-05-10 09:26回复
    之前骑了一年都没事 不过第一次骑300km 原来最多就 150左右


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2025-05-10 09:28
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      2025-08-22 22:04:28
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      累的,抹点扶他林。


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2025-05-10 09:34
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        3号环太湖,最少6级大风,身体倒没啥事,就是心态被折磨的垮了,提不起精神。


        IP属地:江苏4楼2025-05-10 10:18
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          CT做个菠萝盖,可能髌骨外翻。我骑车必带髌骨护膝了。


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2025-05-10 11:07
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            我也是左膝盖痛 右边就没出过问题😡


            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2025-05-10 20:57
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              坐垫高了


              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2025-05-10 21:11
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                我也是这种情况,环鄱阳湖回来,隔两天再骑了六十公里就右腿没力,膝盖疼


                IP属地:江西来自Android客户端8楼2025-05-11 10:11
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                  2025-08-22 21:58:28
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                  大佬怎么样了。我周六也是,出去骑100km。最后10km痛的推车回来的,周六回来基本上没法抬腿,今天能走路,但还是轻微疼痛,准备明天去运动康复科检查下了


                  IP属地:浙江9楼2025-05-12 11:03
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                    髌骨综合征,一次性别干太猛,休息两天就好了


                    IP属地:宁夏来自Android客户端10楼2025-05-12 16:44
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                      我也是,那天骑到180公里的时候膝盖剧痛,查了一下那部位好像是肌肉拉伤,骑了快两万公里第一次,休息了一周了还没好完


                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2025-05-13 18:22
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                        运动过量 肌肉代偿 动作变形 膝盖疼
                        歇俩月呗


                        IP属地:安徽12楼2025-05-14 01:09
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                          是膝盖疼 还是膝盖附近大腿内侧那块肌肉疼


                          IP属地:浙江13楼2025-05-14 11:33
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