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握力吧 关注：10,989贴子：187,847
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握力不练掉握力快吗

只看楼主收藏回复

挺长时间没练过了，万嘉200之前可以单手闭合，但是现在要辅助了。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2025-05-10 01:33回复
    一般半个月不练就会开始慢慢掉，掉的速度应该因人而异吧。
    IP属地:广东2楼2025-05-10 11:06
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      2026-01-11 02:41:49
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      不感兴趣
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      如果体重不掉，掉得不多，但是一般恢复训练的话比重头练要快
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2025-05-10 21:08
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        我大学时候测75kg，现在掉到61了
        IP属地:四川4楼2025-05-13 15:42
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