方法：
每天吃不超过两个苹果
然后纯喝水
不吃别的东西

黄金期已到
所以要狠狠的利用,狠狠的减
短期瘦身目标的MM一起来吧

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。