心理学吧 关注:4,412,204贴子:27,833,568
  • 10回复贴,共1
求助

现在心情不错有点睡不着

只看楼主收藏回复

已经在想今天放学后怎么奖励自己了,喜欢做菜,爱做菜,爱吃,最近一年情绪都好极端,好的时候包容一切,差的时候就想捅人,现在满脑子在幻想晚上,弟弟和我都回到家然后一起去菜市场选购吃什么的画面了,我现在又不记得一切的不愉快,这种幻想真的太爽了!不过好怕早上我爸送我上学在车上谈起我这次期中成绩...上一次是发烧加控制不了的睡觉但我也差不多是我的水平了,这次是我明明手感挺好啊有两三场考试没控制住睡觉,不过成绩还是很差,啊啊啊真不知道该对我爸说什么了...突然就困了,晚安









IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-05-09 02:43回复
    心情差的时候可以多尝试一些行为或语言动作之类的找一下宣泄压力的方式方法可以很好的解决你的困境


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-05-09 06:18
    收起回复
      2025-08-15 04:51:58
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      这么吃下去会变个大胖子,到时候减肥会麻烦死你,劝你换一整减压方式。


      IP属地:四川3楼2025-05-14 07:23
      回复
        楼主可能也是自闭症谱系。缺乏感情沟通能力。所以你才暴力。
        我也是自闭症谱系,所以我懂,爱大自然,心胸豁达就好了。你试试。多到公园湖边郊外,感受大自然的美好,和小草小树倾诉倾诉窝囊事,慢慢就快乐了。你试试。我就是这样好的。
        我十九岁遇到好老师点拨的。


        IP属地:河南4楼2025-05-14 07:35
        回复