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强迫症让我的生活都乱成一锅粥了

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2025-05-08 20:13回复

梦里也有强迫

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2025-05-08 20:53

不感兴趣

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强迫的本质就是害怕。害怕任何小概率对自己造成损伤的那种预期。可实际上没有人有办法绝对避免生活中的各种意外，没有人能够避免生老病死。也就是再怎么控制都无论如何不可能100%达到目标。既然如此就不要那么控制了。多做点儿其他的事情，即便收获不是很大，也比死死的守在那一点儿点儿事情上收获更多。

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2025-05-12 08:44

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那是你不承认那一锅粥正是你的生活，你的食粮

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2025-05-12 22:51

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暴露法试过吗，属实有用

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2025-05-13 09:57

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