太极拳吧 关注:175,445贴子:4,378,117
  • 5回复贴,共1

吳式太極拳的二起腳

只看楼主收藏回复

二、太极拳若干问题问答|正宗吴式太极拳
问:吴式太极拳的快架子和慢架子有什么区别?快架 子在拳术上的特点和作用为何?其源流为何?
答:吴式太极拳的快拳也是杨家太极拳的传统拳术之 一。过去杨少侯、杨澄甫和吴鉴泉宗师也都打快架子。快拳 不是慢拳快打,各式作用与打法要点都与慢架子不同,虽 然名称和次序相同,但练习时必须与慢拳区别,不可混 淆。慢拳和快拳的区别是慢拳一般打完全套约二十几分 钟,快拳只需五六分钟。练慢架子的五字诀是静、轻、慢、 切、恒。练快架子的五字诀是静、轻、灵、切、恒,只有一字之 差。快拳腰、手、步等运动幅度大而开展,其中有发劲和跳 跃动作,因此技击实用性较为明显c初学者宜先学好慢拳, 再练快架子,如先学快架子则容易偏向外家拳拳路。快架 子在风格上、动作上和慢拳也明显不同。
1 .快拳有发劲,在外形上似有停顿和断劲,但实际上 是发劲的表现,劲断意不断,犹如弹簧,一个劲发出后另一 个劲继续发出来,达到轻灵、连贯和紧凑。
※※※2 .快拳中有翻身二起脚,又叫二蹦子,是太极拳最老 的姿势。这个动作是一脚踢出后的同时,在未落地前,另一 脚飞起跳跃。这对初学者难度较大,慢拳为适应大多数人 练习,这个式子已经改掉。
3 .旋转率比慢架子大而速度快,云手动作在快拳中 要旋转360度,白鹤亮翅慢拳转腰90度,快拳同样转90 度,但速度很快。
4 .野马分鬃的速度快,动作像骑在无鞍的野马背上, 一手揪住马鬃另一手挥鞭策马飞奔。在用法上上手是劈 掌,攻人头部,下手用于拎胳窝。
5 .快拳中有带步,即一脚迈出,另一脚立即跟上,以 增加进攻的威力。
6 .快拳中有盘根脚,慢拳已改掉。揽雀尾用捋法时下面踢一脚,以及披身踢脚时要用带步,在两手交叉时,手的 内外位置和慢拳相反等等。
以上不过略举数项,说明其大概,其他练拳时虚领顶 劲、气沉丹田等太极拳十要,是快慢拳都要遵守的要领。


IP属地:中国台湾来自Android客户端1楼2025-05-08 18:51回复
    《正宗吴式太极拳》是1999年北京体育大学出版社出版的图书,作者是吴英华、马岳梁。


    IP属地:中国台湾来自Android客户端2楼2025-05-08 18:52
    收起回复
      2025-08-06 02:46:41
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有朋友說吳式太極快拳的二起腳是左腳踢出落地才能踢右腳,但《正宗吳式太極拳》則說吴式太極快拳的二起腳是一腳踢出的同時,在未落地前另一腳飛起跳躍。
      這裡我並不是要討論哪一種二起腳才是對的,因為對我來說這兩種二起腳都只是不同的練法而已,身體素質好的可以練騰空二起腳,身體素質一般的就練立地二起腳就好。
      只不過要由此去強分二起腳的對錯,我真的認為大可不必,因為太極拳的流傳不是只有一種,不同的人就有不同的方法,只要不離太極拳理,就沒有絕對的對錯,陳式、楊式、武式、吳式、孫式等等都是太極拳。


      IP属地:中国台湾来自Android客户端3楼2025-05-08 19:10
      回复
        楊守中的再傳弟子曾志強的二起腳。



        IP属地:中国台湾来自Android客户端4楼2025-05-08 19:13
        回复
          这就叫专业。再次给楼主求真务实的作风点个赞。再次鄙视一下胡搅蛮缠颠三倒四不知所云的乐色逗逼假杨鬼子魔法师


          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2025-05-08 19:13
          回复