我是一个SY长达几十年的戒油子了，如果说SY后会有的神经症，我想就是社恐了
1∶社恐与内向的区别∶
内向只是一个人话比较少，不太想与别人交流，而社恐就不一样了，社恐是恐人症状，见到人就恐惧 害怕 如临大敌，社恐还分为轻度社恐 中度社恐 重度社恐，一旦得了重度，就如同活在深渊
2∶为什么大多是SY的人得了社恐∶
这里我作为一名戒油子，感同身受，很多戒色前辈和师兄，他们的文章里都会提到，肾上通于脑，过度手淫就会伤肾，导致肾的营养不能滋养脑子，肾又滋养五脏六腑，这个伤害流程大概是∶手淫–伤肾–伤脑–伤器官
3∶得了社恐后的一些症状∶
害怕与人交流，不敢与人对视，去到公共场合的地方感到不舒服，害怕聚会和人多的地方，在公共场合莫名感到紧张害怕，不敢抬头，看到有人注视自己，就会害怕紧张，做一个转头的动作，都会感觉很不自然
4∶得了社恐与手淫的关系原理∶
前面说了，手淫会伤肾，肾又滋润五脏六腑，肾上通于脑，伤肾又伤五脏六腑和脑子，等于伤了全身，全身都是窟窿，没有了底气，自然就会社恐，遇到人就会害怕
5∶社恐的恢复∶
养生和运动很重要
养生∶关于养生我了解到的戒色文章有∶熬夜会伤肾，要早睡早起，不要吃冷饮，冰棍，冷饮料，还有抽烟喝酒这些都是很伤肾的
食补∶1五黑粥∶补肾和头发 2五红粥∶补气养血
3五白粥∶养颜润肺
药补∶黄芪5克 当参4克 麦冬4克 西洋参3克
给他们搭配好，一同放进锅里用90度以上的开水给焖煮个10分钟，每天坚持喝上一杯
运动∶适量跑步，健身，固肾功八段绵
总结∶作为一名戒油子，我也深受社恐的困扰，只想把了解到的一些好东西总结出来，给师兄们做个参考，一起努力走向光明