我不是医生，但我得焦虑症五年左右了，也吃了一年西药，我看了很多人的帖子也不知道怎么帮助各位，如果大家有缘看到我的帖子，我希望给你带来帮助，大家都有一个共同的问题就是怕，怕躯体症状，怕这个怕那个，你一直怕焦虑就会一直跟随你，什么时候你不怕躯体症状了焦虑也就慢慢好了，这是一个痛苦的过程，那些躯体症状需要你扛过去，药物是帮助不了你的，只有你自己扛
还有就是真心希望大家学学中医，对焦虑症身体恢复有很大帮助，别在吃西药了，根本不解决问题，停了药还是会复发，我自学中医慢慢的摸索出自身症状来进行调理，现在不是说百分百恢复也好的差不多了，其实焦虑症也根本没有恢复这一说，因为根本没有焦虑，都是自己找的，就像佛教里讲的一句话苦海无涯回头是岸，苦海里根本没有水，汪洋大海都是你自己的心所想所幻化出来，当你喝饱了苦水不觉得苦了，你不怕了岸也就出现在脚下了