我理解，我也是这个症状，不要吃凉的，比如雪糕，水果，有2年没吃。水果偶尔吃一点。2年后好很多。原来一天放20多个屁。现在也放屁，但是少很多了，

学习养生知识

仙人揉腹法 早起跑步

每顿饭不要吃太多，尤其是晚饭要少吃早吃以及少吃荤，可以去学习一下揉腹功。脾胃的调理过程是很漫长的，坚持下去会有成效的，加油！

《八部金刚功》学一下就八个动作每天做三遍

脾胃虚弱，撸多了是这样的，每天注意饮食然后早睡早起，饭吃七分饱细嚼慢咽

找中医对症下药中药调理，多运动，多学习养生知识和讲座，提高养生意识

戒色不单单是戒除自渎，而是整体生命的改造或重建，树立正确的三观，过一种高度自律和负责的正能量的人生，这样的人生更有意义，更有价值，更有幸福感。

最好找个中医看看，可能是湿气重，脾胃虚弱，多吃些五谷杂粮，饮食清淡，少吃凉的辣的，保持好早睡早起，多运动

出现杨威早泻，大多数人都是手活造成的，手活上瘾又简单，我深受其害，发现问题时在戒已为时已晚，那几年对象都不敢搞，断断续续的治了好几年，就在去年才碰到一个水平高的大夫才给治好，太难了，奉劝大家一定不要手活了！

去看中医

坚持戒色养生，严重的话去医院看看

你 容易放屁，搞不清楚是脾胃问题还是肝脏问题？？
那你的消化能力正常吗？饭后会腹胀难受吗？如果消化能力正常，
那就不要理会其他，念诵佛号：药师琉璃光如来，每天念诵15到20分钟，能帮助你恢复身体。
佛号念诵能刺激身体恢复，但要消耗不少能量营养，所以你不要过多念诵，每天20分钟就可以了。
当然，身体消化正常，也可以适当延长念诵时间，每天半小时。如果消化能力差，每天15分钟就可以了。