像我这种小白领，天天工作8小时，几乎时时刻刻不离电脑。谁都知道电脑辐射那个强劲的啊，让我如何抵挡啊！前段时间发现脸上都长“芝麻”了，上网一查才知道电脑辐射会让脸部皮肤变得暗沉，还会长雀斑。听说仙人掌能吸辐射，赶快购置了一盆，放在电脑旁边，不仅美化环境，还能减少辐射，一举两得很不错哦！


常坐办公室的白领们总容易得一些腰酸背痛腿抽筋的小毛小病了，这是因为缺乏营养，没能及时补充维生素。可是平时工作太忙，没那么多时间注意饮食，时不时还来个加班神马的，连三餐都无法定时定量得到保证。所以，我的办公桌上少不了补充维生素的营养补充药，自己没办法在饮食上做到平衡的时候，就能通过这个来均衡补充下人体所需的维生素和矿物质。其实虽然平时会吃蔬菜水果来补充各种维生素，像VC、VE这样的维生素还是可以平衡下的，但是像L-赖氨酸这样人体十分需要但是自身又无法合成的氨基酸就不行了，只能靠21金维他这样的维生素来补充咯~我可是找了很多品牌，才找到含有赖氨酸的维生素片呢，是我们这些白领偷懒补充营养的必备小物啦。身体是革命的本钱，所以只有人体所需的维生素和矿物质得到满足，才能健健康康地赚大钱！



三餐不规律是白领普遍存在的问题，加班加到深更半夜，饿着肚子的难受劲我可是尝够了。所以我的办公室总少不了小零食的身影。虽然都是些饼干、薯片、碳酸饮料之类的各种不健康食品，但是饿的时候稍微填填饥总比饿着肚子好吧。大部分白领的办公室或多或少都有些零食吧，虽然不健康不营养，但是还真少不了它们呢！


冬天到了，肌肤就特别容易干燥。平时办公的时候总是待在开着暖空调的办公室里，水分流失特别快，皮肤总是感觉紧绷绷的。所以锁水保湿的工作一定要做好，否则脸上蜕皮多难看呀。没有条件配置加湿器，随身带一瓶保湿喷雾也不错哦。方便又实用，随时随地补水，赶走干燥，一整天都能水润润！


脸上最脆弱最容易干燥的地方就是嘴唇了，所以对嘴唇的呵护需要格外小心。在办公桌上放上一支润唇膏吧，24小时保持莹润双唇。特别提醒大家，如果嘴唇干燥了，千万别用舌头去舔，会越舔越干，可以先用水洗一下嘴唇，洗干净后再涂润唇膏，这样效果比较好。如果有条件的话，可以用热毛巾先敷一下嘴唇，软化唇部皮肤组织，然后再涂润唇膏，不仅滋润双唇还能去死皮呢！


脸部保湿还不够，手部肌肤也很敏感，千万不能忽视。护手霜也是我的必备物品之一，女人的手可是很重要的~ 养成经常使用护手霜的好习惯，芊芊玉指不是梦哦！其实我每次洗过手以后都会涂上护手霜，让手部肌肤也无懈可击。

嘿嘿，女人就是要对自己好一点。营造温暖贴心的办公环境，工作效率也能提高，心情也会阳光起来。工作不是负担，赶快备齐这些小装备，享受健康白领生活吧！


。。。。。

Lz的零食好多哦，可爱的女生

呵呵，我也是把办公室当家呢，一堆东西放在办公桌上。。。

玩偶的表情好囧，呵呵。。。上班的时候看到了会笑呢

女生些就是对自己好些，我的办公桌上什么都没有

LS的，一些必备的小物件还是要备着的哦，毕竟经常在办公室啦

支持支持，女人还是多保养才会更年青

想要保养好，多吃点维生素是必须得