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最难忘德生日.谁有好的减肥方法介绍下

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这昨天过个生日整个生日蛋糕全呼我身上了.小龙你最狠.还叫我我顶个蜡烛.还给点着了差点把我头发烧了.本来就短.哼.小冉你也别笑.昨天呼我脸上一下蛋糕就是你.本来就是巧克力的你还把我眼睛给呼了 最可气的是告诉我你素大熊猫 你素国宝 今天素你生日不许生气.555555 最后在你们眼神德威胁下我蹲墙角照了相.还好没叫我唱征服.忒狠乐.炒菜不是说了一人炒一个嘛 哈哈 小博炒鸡蛋没放油 这给我笑的.炒出来都黑了.就我小媳妇炒的最好. 我小媳妇他老公你能不掐我不.真是的不就叫你媳妇一声小媳妇吗哼!下回你在掐我 我用我内小眼神杀乐你.你们就气我没老公完了欺负我.你等着 我也找个老公欺负你们.其实你们回来给我过生日我蛮开心的 算算我们都有两年没见面了 你们还记得我的生日 儿白我老激动了.宝贝的生日也快过了吧.我邪恶的笑.我也会带领大家给你过一个特别难忘的生日哇卡卡 你们要是看见我写的这个不许爆料我炒菜炒的样子 还有还有我喝酒时候的样子 不许说 哈哈 今天开始我减肥乐.谁有好的减肥方法介绍下败


1楼2011-01-04 06:37回复
    这贴,是什么意思。。减肥?还是自言自语?


    IP属地:吉林2楼2011-01-04 09:26
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      2026-02-10 12:22:32
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      回复:2楼我其实也不到自己嘎哈呢


      3楼2011-01-04 11:29
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        回忆加减肥。。。


        4楼2011-01-04 11:29
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          减肥最好的效果就是。
          不吃饭。少睡觉。多运动。
          我也正在减肥中。~~
          秘密奥


          5楼2011-01-04 14:55
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            好吧 我承认我没看懂


            6楼2011-01-04 17:27
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              回复:7楼
              恩呢 谢谢 我先试试 看看好使不 现在我一天就跳绳 和水


              8楼2011-01-18 09:11
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                5楼 减肥要多睡觉,否则本来减肥就对皮肤不好,少睡觉,老的快。
                我上个月减了5斤,从11月份到现在我一共瘦了11斤,我生完孩子后达到了120斤,以前一直是100斤左右,我在给孩子断了奶后准备开始减肥。
                一共总结了几点,不用运动,我就是每天做做家务。
                1.一定不能喝饮料,比如可乐,雪碧,各种瓶装果汁。
                2.不能吃或者一定少吃零食,比如,巧克力,威化饼,薯片,瓜子等等,可以吃点不太甜的零食,比如海苔,苏打饼干。水果也可以吃。
                3.正常睡觉,对皮肤好,快速减肥容易使皮肤变干,还要多喝水,我现在就用干荷叶和桔皮泡水喝,喝大麦茶也有利于减肥。
                4.少吃饭,吃菜可以正常,不能吃到撑,感觉饱了就可以了。
                我就做到这几点,就俩月,已经从120斤变成109斤了,现在的目标是回到生孩子前100斤,或者到105斤左右我就只是保持了。
                这几点的前提是 你以前就是个瘦人,因为某种原因胖了起来,要是一直是个胖子,从来没瘦过,那就得另外找方法了。


                9楼2011-01-18 10:43
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