乍一看，这个题目会扫倒一群人，需要努力吗？难道不努力也行吗？呵呵，在什么范畴看什么了。从中吸收对于自己有启发的部分就可以了。很棒~~                                   --APPLE 转摘--    《生命，真的需要努力吗？》
对于生活中的磨难，你唯一能做的就是：对生命说是，对如是说是，臣服于当下本然的样子，臣服于宇宙。
你之所以感到痛苦，是因为你在努力想要摆脱当下。世界上本来就没有什么需要努力，唯一需要努力的，是你的头脑。当你认同了你的头脑，认同了你头脑的评判，认为你此刻是痛苦的，认为只有摆脱此刻的痛苦，未来才能变得更快乐，于是努力就开始了，于是逆境的感受就创造出来了，痛苦的感受也随之而来，印证你头脑的判断：你此刻是痛苦的，必须逃离此刻，未来才有快乐。
这是个谎言！头脑的谎言！
而真相是，本来就没有痛苦，当你努力想要摆脱事实，否定事实，把希望寄托在永远不可能到来的未来上，你的努力就显得很吃力，你就开始给自己上紧箍咒了，你就开始痛苦了，你就开始感到不自由了，你就开始感到命运的艰辛了。
在闪电雷鸣的日子里，云层中划出一道道闪电，传出一声声震耳欲聋的雷鸣声，大自然的一切都与此雷电同在，只是臣服，只是同在。没有任何挣扎，没有任何恐惧，没有任何回避，只是迎接他，与他同在。
当倾盆大雨倾倒在树叶上，树叶只是与雨水同在，与雨水共同敲响充满生命力的交响曲；当大雨很快淹没了马路，马路只是与雨水同在，没有痛苦，没有评判，没有抱怨，没有挣扎，因为雨水总会过去，马路总会恢复通畅，而在当下，只是享受在雨水的洗礼中，充满感恩；当你眼睛看向那闪电，你惊叹闪电如此美丽！你仅仅是与闪电同在，似乎你就置身于浩瀚的宇宙之中，与闪电，与雷鸣一般充满力量！
如果闪电来临，雷鸣想起，你害怕，心中开始抱怨闪电雷鸣的骇人，你心惊肉跳，每一声雷声想起，都让你痛苦地想要逃离，每一次闪电闪过，都让你害怕地闭上眼睛，你的能量都进入了头脑的想象中，未知的恐惧和焦虑中，却毫无力量，毫无能量处在当下。而此刻，你已错过了大自然最令人惊叹的奇迹，错过了与大自然同在的时刻，错过了临在最美妙的时刻！
虽然你努力躲避，那只是你的头脑试图躲避，事实上，你却仍然无法躲避，闪电照样闪，雷鸣照样响，你照样置身于闪电雷鸣中。唯一不同的是，你在努力，你在努力回避这个事实，你在努力躲避他们，你在努力离开当下。这个努力，只会让你害怕，只会让你痛苦，只会让你平添内在的混乱，只会让你错过与上帝同在的机会！
真的不需要任何努力，如果努力，就是大脑的游戏，就是小我的游戏，就是我执，就是远离了当下，就是不接纳当下，就是磨难的开始，就是束缚的开始，就是痛苦的开始。
在我们日常的生活中，我们会经历一些事情，我们把它定义为困境，定义为不如意，定义为不顺畅，定义为痛苦。只要定义产生，我们就已经置身于头脑的把戏中了，我们就已经置身于痛苦中了。本来没有任何痛苦，仅仅是当下的事实，那么存在着。而头脑定义它为痛苦，于是努力逃离痛苦的愿望就产生了，于是精神上行为上我们开始努力，尝试各种方法去解决，在这个努力的过程中，我们感受到了艰辛，感受到了压力，感受到了束缚，感受到了命运的坎坷，感受到了不自由，心里总会想：我何时能够不再经历这样的情况？我何时可以不需要努力就能够成功？我何时不需要努力就可以平和地享受生活？
当这一次经过努力，顺利度过了所谓的难关，你们的心暂时恢复了平静。可是没过多久，又有一些事情进入你们的生命，你们定义它为更大的逆境，更大的挑战。于是你们的心揪得更紧，压力更大，好不容易恢复平静的心又开始起波澜，好不容易适应的处理方法又得面临新的挑战，你不得不去努力寻找新的解决方法，于是，再一次，你挑战成功了。