一天也轻轻松松得过去了。没有什么大不了

沫我回来了。我一定要每天称才能坚持。一天能掉两斤起码掉一斤我就满足了。一天一斤一个月也有三十了

回复128楼：
嗯，每个人方式不同，但目标却是一样的

回复128楼：
期待你的正式加入

怎么减的呢？具体下吧楼主~~~

回复131楼：
你在那个贴就好，我在洗澡。

回复132楼：
纯绝食

我收到通知明天考试改早上了。所以明天我过早不食。五号就全绝了。

回复135楼：
那就好，祝你考试成功

呼，坚持。
一出浴室手脚又变冰凉的了…郁闷

希望明天气温上升…唉唉

我想加入,行吗??
我也要减掉30J，一个月内很难减掉的，还有平台期的，我订的目标是用两个月（最多三个月）减掉40斤。
现在悲剧的130J,身高167..
2010年7月,我用过午不食发，半个月减了10斤。平台期很奇迹般的只有7天。西西。
可后来，没能坚持，反弹了，虽然不是很快的反弹，也是半个月才反弹到以前体重的。因为我不爱暴饮暴食。
现在！！！我决心了，这次必须决心了！
从明天起，每天只吃苹果，多喝水，不吃饭，不沾淀粉，不吃零食（其实我不怎么爱吃零食，只是偶尔，不过现在绝了它！）
90斤呀，我的目标，因为减肥完都会反弹2之3斤的，所以我定在88斤。
别说我不切实际的话！
想减掉肉，就别说不可能，只要不放弃，奇迹就会发生！
一定要加油！
春节神马吃的都是浮云，
只有减肥能给力！年夜饭我也有所打算了，饭前吃一个苹果，餐桌上吃点素菜，荤菜给我滚蛋~~~~~
记住，神马都是浮云，只有减肥瘦下来才给力！


回复139楼：
你能保证你不会暴吗？

感觉头有点昏了…特别是蹲下站起来…

不过我很高兴，我第一天做得非常好，还喝了一小杯黑咖啡