二月份：
20日下120斤
25日之前到115斤
29日之前到110斤
三月份：
10日之前争取到98斤
20日之前到90斤
30日之前到80斤。
四月份：复食。
10日之前纯水煮蔬菜
15日加入定量水果
18日加入米饭和炒的蔬菜
20日加入肉类
基本定格在七十五斤左右，有五斤用来保险。

只要一吃东西就要难受，拉肚子

按照计划进行中…

有点纠结，
沫很害怕减肥影响学习，
这绝对不是为自己找借口，
我不想被淘汰，
我想要一本。

回复5973楼：
我有时候咽不下去…我吃点水煮蔬菜就好

回复5975楼：
蔬菜就好

回复5976楼：
考个好成绩哟

学习去了、
学习太重要了，
大家都要加油哈，
沫下个星期开始要上晚自习了，比以前的晚自习还要晚一个半小时。

还是要瘦下来。
但是绝对不可以影响学习！
影响学习就马上停下来！

回复5981楼：
好吧。
加入水煮蔬菜

回复5985楼：
要加入吗？

减肥学习减肥学校…

减肥学习减肥学习

回复5995楼：
我刚写完作业，运动下就去复习写题。