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跑完后腰痛是怎么回事

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-05-02 19:42回复
    强度太大了
    IP属地:辽宁2楼2025-05-02 19:57
    回复
      2025-05-16 20:28:00
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      后腰痛，大概是因为核心不稳，也就是需要锻炼核心。或者是因为跑的强度太大了，建议休息几天，减少跑量以及强度，或者按摩一下吧
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2025-05-02 23:26
      回复

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