我之前看到网上有人推荐生吞黑豆，可以调节便秘，强身健体，排毒，就花了八元钱买了一斤，因为是生吞不能嚼的，就洗干净了晒干，发现有染色剂洗一下比较安全，每天早上吞个二三十颗，刚开始连上了几次厕所的，以前好几次上一次，每次用很多纸擦不干净，现在大便非常通畅，每天早上一次，痔疮也变小了，身体也感觉有改善，黑豆的花青素是最多的，吃了好处多多，古书记载是吞服，奇数颗，7颗14颗，直至49颗，我为了方便都是起床抓一小把温水吞服，我都不吃早餐的早上就吞服黑豆也不会饿，体力很好，肠胃不好的人刚开始可以吞服7颗让肠胃有个适应过程，
记住不能嚼生吞，至于为什么自己在某信公众号上搜，自己去了解，我吞服了几个月了，受益很多！【图片】

加油加油

感谢分享

哦弥陀佛，哦弥陀佛，哦弥陀佛

南无药师琉璃光如来

加油

顶

感谢分享

分享戒友邪淫了近二十年，戒过很多次才领悟的戒色经验和方法可供大家参考。真心希望犯了邪淫的朋友能少走弯路早日戒掉，如果没有染上这个不良习惯，自己有充足的精力、更加健康的身体、敏捷的头脑、优异的学习成绩必定能生活更好。戒色必先戒黄，黄毒害人不浅 很多朋友破戒十有八九都是因为看黄 如果你有看片习惯 想戒掉邪淫第一步一定要先把看片途径彻底堵死。手机开应用锁和屏幕使用时间功能，让别人给你设个你不知道的密码，（最好是大街上找的不认识的人，或者以后不容易见到的人，叫他帮你随便输个数字密码 输两遍 你别看。说话客气点大概人家就会帮你设置了）没有密码就不能用浏览器 不能下载软件。苹果和安卓手机都可以设置 设密保和apple id 密码时可以写个数字字母在纸上组合很长的 设好后毁掉 自己就无法找回密码了。很简单的 弄不好的话可以去卖手机的专卖店 一般他们玩的比较熟。可以叫他们帮你设置一下。不仅是看片 一切容易引动自己性欲望的因素都要断除远离 要下定决心清理身边的不利戒色因素 道德经有一句 不见可欲使人心不乱 我们都是普通人 把握不住，禁受不住诱惑。最有效的戒色方法是宣传色情的危害，劝人戒 具体可以网上发戒色视频、评论。线下发贴传单。 为什么宣传能戒，因为每而每次宣传是心中起善念，心念变了，境遇也会转变。每次宣传都是在净化心灵 加强色情害人不浅这种意识。起码你在宣传色情有害的时候心里是希望别人能戒掉这个恶习的，多行善积德 捡垃圾 修桥补路 排除安全隐患 宣传色情危害 推荐几本对戒色有帮助的书了凡四训 寿康宝鉴 阴律无情 戒为良药 看不进书的也可以听书或者看解说视频 短视频平台都有 除了领证夫妻正常生活外都是邪淫 欲望来时去各种短视频平台宣传色情的危害 能坚持几个月绝对有效果 能感到欲望次数降低了 真实不虚 有些朋友宣传几天没看到效果就说没用 不是的 再好的方法总要有个过程 想想邪淫多久了，积重难返 这么久的邪淫了 哪是宣传几天就能改变了 起码要坚持宣传半年以上才能感到明显效果 加油 早点戒掉 不要到症状爆发才后悔，恢复难的很，毕竟身体慢慢恢复也是需要不短时间的。培养一个好习惯来转移色欲 培养一个不伤害自己健康 不伤害众生的习惯 比如行善放生帮助别人 为人民服务 人体器官也是像机器一样有使用年限 使用次数的 比方手机 造出来最多可以充放电二千次 用到次数了必定要损坏 每次用必定有损耗。很多戒友都有弱精 少精症，精子质量不行肯定影响后代健康。肾精很宝贵 千万别邪淫 邪淫也会损耗钱财 邪淫这个亏本的买卖不能干，为了钱也别邪淫了。父母渐渐上了年纪，身体有了小毛病也不舍得去医院检查，就算自己对金钱不渴望，也总要有钱赡养父母吧！其实邪淫人别人都能看出来，都是男人都懂，只是不会说出来，所以别人会看不起邪淫的人。