新手，第三天成迅猛龙了怎么办【健身吧】_百度贴吧

08月10日漏签0天

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新手，第三天成迅猛龙了怎么办

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第一天练的卧推和蝴蝶机然后跑了40分钟步，第二天练的高位下拉和座姿划船还有哑铃划船慢走了15分钟，第三天手臂成迅猛龙了，本来还打算练手臂的，今天练什么啊，大佬们

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2025-05-02 08:56回复

练腿，新人不用单独练手臂

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2025-05-02 09:21

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