忏悔不是我为我的一个错误而自责，纠结，这种负
能量不仅会加速果报的成熟，还是你下一次做错同
一件事的因。昨日种种譬如死，今日种种譬如生，
真忏悔是不再犯同样的错。但又由于我们几十年的
习性，想要一下子改掉是不可能的，势必得慢慢
来。