现在不要在破戒了，这段时间一定不要破戒，否则会影响运气，如果你有一定的戒色基础和知识可以来戒色吧帮助其他戒友，在其他贴下留言帮助戒友，会提升运气和正能量有助于戒色，如果没有的话你每天学习戒色文章对吧，把你觉得好的戒色文章复制过来在戒色吧发布出去，让更多人看到，帮助更多人戒色，其次每天要忏悔，发心忏悔，忏悔自己的手淫行为，发心忏悔，明白自己的手淫行为并不是自己想做的而是自己邪念太重心瘾太强导致的，真心忏悔，如果每星期放假的话可以去买几条鱼放生一下，也对你有帮助，我离中考还有50天，我也在放生，加油

你要学会正确的释放压力，而不是通过手艺的形式来缓解，

不要买中药吃容易引起欲望，现在都五月了还有多久天天还想这些，把抖音B站这些软件现在都删了，每天学习戒色文章，身体虚的话可以买些安神补脑液和鱼油每天吃些，也不要吃多了，我跟你讲这些很影响考试的

现在要做的是重整旗鼓，而不是搞歪门邪道。好好学习。把色情途径全删了，不要留再次找到的机会。高考和爽，做出你的抉择吧

喝中药没有用的，戒色才是第一位的，喝完你又受不了，最后也是泄露了，戒为良药，不泄为补！

短期没啥用，还是好好戒色养生吧

好好接受养生，38天也可以恢复一些。只破戒一次，问题不是很大的

脑袋好。你去做个脑部CT。你去西医吃那个治疗脑雾的药。这属于什么？属于肾精不足。就是傻，不就是射的太多了。导致你导致你的脑袋上面的那个髓少了。就容易傻傻的，笨的要命。脑袋就形成一片雾。啥也想不起来，是记忆力不好，啥也忘了。就属于西医里的脑雾。去看看就好了。

加油戒色

加油加油

加油