篮球技术吧 关注:98,214贴子:722,678
  • 0回复贴,共1

分享训练计划

只看楼主收藏回复

分享训练计划如下:4月30日 周三1、绕八字(手上灵活训练)30个/6组2、颈后屈练习(身体力量训练)20个/5组3、前交叉(身体协调性)20个/5组


IP属地:福建来自Android客户端1楼2025-04-30 23:18回复