后天六境:练肉、炼筋、炼皮、炼骨、练脏、练髓
练肉境:锤炼表层肌肉，打通四肢百骸，凝练明劲。
通过负重、搏击、器械训练，将全身肌肉练至结实饱满，气血贯通四肢。
力量爆发显著，初入可开160-180斤弓，反应灵敏，能敌十人，皮肤坚韧度提升，初步掌握外家拳术发力技巧，一拳可炸响空气（明劲初成）。
练筋境:强化筋膜韧性，贯通经络，催生暗劲。
配合特殊拉伸、弹抖功法，锻炼筋膜伸缩力，打通任督二脉雏形（脊椎主经络）。
爆发力倍增，单肉身力量可轻松举起500公斤，速度敏捷如猿，暗劲透体寸劲伤人。
背脊如钢鞭，发力时筋膜震动如雷，内脏初步受气血滋养。
练皮境：炼皮膜如铁，外御兵刃，化劲外放。
药浴捶打、硬功锤炼，使皮膜坚韧如牛皮，配合呼吸法形成“气甲”。
抗打击力大幅提升，可硬接钝器重击，力量达“一象之力”（约5吨左右），如果是普通人组成的古代军队中，可七进七出。
皮肤如铜，发力时皮膜鼓胀，掌风可碎砖石。
练骨境：锻骨如钢，内劲透骨，罡劲初显。
通过震动骨髓、撞击功法，使骨骼密度倍增，配合吐纳术凝练骨髓精气。
铜皮铁骨，刀枪难入（普通利器），力量达“一龙之力”（约十万斤），罡劲外放至三尺，碎金断石。
骨骼作响如金铁，纵身一跃可达两丈，抗摔打能力极强。
练脏境：洗练脏腑，内养元气，丹劲成型。
以呼吸法净化内脏杂质，凝练“脏腑之气”，形成丹田气海，抱丹坐胯。
内脏强韧如铁，耐力悠长（日行千里），攻击可震伤敌人体内脏腑，丹劲爆发时力量破千万斤，气血阳刚可抵御阴邪。呼吸如洪钟，气血贯通全身无漏，灵肉初步合一，可感应杀意。
练髓境：髓如汞浆，返老还童，罡劲圆满。收敛全身精血归入骨髓，修炼“洗髓经”，打通全身360处小窍，凝练骨髓罡气。
寿命延长至五甲子，力量破两千万斤，罡气外放形成领域（十丈内气压如汞），灵肉合一可斩怪鬼。毛发如钢，瞳孔如电，骨髓发光，举手投足带破空声。
先天三重天:开窍、交感、合体
一重天•开窍：开启九窍（眼、耳、鼻、口、前后阴等），连通内天地与外天地。
以真气刺激窍穴，凝练“金津玉液”滋养窍穴，眉心祖窍初开，元神初显，感应天地元气，建设天地之桥。
目力穿云、耳听八方，可吸纳天地灵气强化自身，初步施展法术也是具备了远程攻击手段，内天地雏形形成。
九窍生光，呼吸间天地元气入体，可元神出窍。
二重天•交感：天人交感，元神统合武道意志与元气相合，法相初显，掌控天地法理，内景外显，显化自身“武道法相”（如龙虎、雷霆等），与天地元气共鸣，炼化窍穴法理。
初入者调动方圆数十里天地之力，法相加持下可呼风唤雨、飞天遁地，随手一击摧毁20万平方米，神魂显形如实质。
法相浮现体外，周身环绕外景领域（参考尸兄中白小飞施展诗仙剑的场景）。
三重天•合体：灵肉合一，法身成道，内景自成世界。
融合元神、法相与肉体，开辟“体内小世界”，凝练365处大窍为星辰，构建小千世界法则。
肉身横渡虚空，可捏爆行星，内天地内法理完善，如引力四季流转，春夏秋冬，可自然诞生生灵，滴血重生，寿达万年。
身体透明如水晶，窍穴化作星辰闪烁，一念可具现万物。
造化：以小世界为根基，演化诸天万界，感悟“过去、现在、未来”法理，凝聚自身虚幻道果。
虚空造物，创造生命、修改法则，穿梭时光长河，一击毁灭诸天，自身投影万界不灭，寿达一元，周身缠绕时光光晕，言出法随，一念生灭世界。
无上巨头/诸天真宰/最古者:造化神魔们都突破了维关，能在时间线上游走，同时存在于过去和未来。过去和未来对他们来说都是此刻，而穿梭时间线的能力越强，就能回到更久之前，同时存在的时间线也越长，他们就像蛇一样盘踞在时间线上，同时存在于过去、现在、未来。而越强的魔神，所能占据的时间线就越长，所以越强的造化，诞生的也就越早，而回溯至最初的记元，开天辟地之时也就是成了这个层次，这是造化境界中至强者的称呼，可以理解为造化圆满/巅峰之类的。
彼岸:粉碎真空，超脱生死，登临永恒彼岸。
打破虚无证得虚空即回溯到开天辟地之前，超脱时光根源这样便可无生无灭，再吸收纪元循环之力，就可以凝聚真实道果。
超越时间空间，一念贯穿诸域，天地灭而我不灭，可重开纪元、定义法则。存在即道，无形无相。