老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它的寿命可达70岁。但是如果想要活得那么久，它就必须在40岁时做出困难却重要的抉择。
      当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，不能够牢牢地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎能碰到它的胸膛；它的翅膀也会变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使它在飞翔的时候十分吃力。在这个时候，它只有两种选择：等死，或者经过一个十分痛苦的过程来蜕变和更新，以便继续活下去。
      这是一个漫长的过程：它需要经过150天的漫长锤炼，而且必须很努力地飞到山顶，在悬崖的顶端筑巢，然后停留在那里不能飞翔。
      首先，它要做的是用它的喙不断地打击岩石，直到旧喙完全脱落，然后经过一个漫长的过程，静静地等候新的喙长出来。之后，还要经历更为痛苦的过程：用新长出来的喙把旧指甲一根一根地拔出来，当新的指甲长出来后，它们再把旧的羽毛一根一根地拔掉，等待5个月后长出新的羽毛。
      这时候，老鹰才能重新开始飞翔，从此可以再过30年的岁月！
      对于老鹰来说，这无疑是一段痛苦的经历，但正是因为不愿在安逸中死去，正是对30年新生岁月的向往，正是对脱胎换骨后得以重新翱翔于天际的憧憬，燃起了它心中的勇气和决心。要想延长自己的生命，获得重生的机会，它选择了经受几个月的痛苦，我们不得不为老鹰的这种勇于改变的勇气所折服！
      放眼人生，又何尝不是如此？人要成长，也要靠自己的努力，就好像这则故事中的老鹰……成长本就是一个残酷的过程，人只有在不断地跌倒后自己爬起，才会历练得更加坚强和成熟。