补一个图文版

阵型如上图，教练用长反
核心是两个边中场，同时给这两个人打进攻和拖后防线战术
这样两个人进攻时插上打边锋，防守时落位回来打边后卫
主要思路就是同时在进攻和防守两端堆人数
一些用人细节视频里有讲