各位戒色朋友们大家好，最近生活很枯燥，忙着工作，忙着找刺激，戒色也是强戒的阶段，脑子很模糊，不喜欢自己的这种状态，好像是被生活胁迫着在走，自己做着不是很喜欢的事情，又很焦虑，很恐惧做不好事情，导致自己日常上班没有进度，工作进行的很难，想着就是不要想那么多，做就行了，做自己该做的事情，早点睡觉，不要太去担心，日出而作，日落而息，看似很简单的道理，却一点也没有落实，导致该睡觉的时候不睡觉，该上班的时候又一筹莫展，其实，不该工作还是睡觉，还是戒色应该是自然而然的，某个时间该去做某个事情就去做好了，不要有太多的顾虑，尽量的去做好。不要有强迫症，磨炼自己的能力，磨炼自己的心性，加油朋友们，任何事情就是直接的去做，逐渐的会轻松起来的！