做固肾功，我感觉效果挺好的

你学习工作劳累吗？或者经常熬夜？有高强度运动？
有这些情况，就停下来休息一阵子，遗精问题应该能缓解。
如果没有这些情况，那我需要知道，你的消化情况正常吗？吃饱饭后，会腹胀难受吗？
如果消化能力正常，可以念诵：无忧最胜吉祥如来，每天念诵20分钟左右，坚持一段时间，应该就能治愈遗精。
如果消化差，饭后会腹胀，试试念诵：地藏菩萨，也是每天20分钟。

看我帖子，帮忙顶一下，会对你有帮助的，我之前也频y现在好多了。

试试固肾功，看看能不能控制频繁遗，还有很多因素也会导致遗，还有放生会改善 念佛持咒 吧里鼓励戒友等等，这个自己都去实践一下，看看有没有用！ 不要气馁，不要逃避，这都是我们应该受到的惩罚，加油 熬过去就会好起来。

睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

可以念准提咒防止频遗。

加油戒色

症状严重建议找中医辨证调理，平时可以多做固肾功睡姿保持吉祥卧，可以减少遗精频率。加油！