回复：从2011年元旦开始做俯卧撑试试_俯卧撑吧

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回复：从2011年元旦开始做俯卧撑试试

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回复：25楼
四十大吧，哈哈，是呀，练了不长时间，但总也没有长劲。才知道跑步也能练二头，三头和三角肌。以后多多向你学习呀！

26楼2011-01-20 21:38

坚持！

27楼2011-01-22 09:41

不感兴趣

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咋就没有长劲呢，8个。

28楼2011-01-28 11:01

今天撑起了12个。

29楼2011-01-29 14:56

10个

31楼2011-02-06 14:50

回复：32楼
44岁，170CM，68KG.
坚持得不经常，想起起来就练练，这可能是我进步不大的最主要的原因吧！
回复：33楼
夏跑老兄，是否也练俯卧撑呀？

34楼2011-02-11 14:46

回复：35楼
你一天80个，也是让我望尘莫及的。向你学习！

36楼2011-02-12 09:58

10个

39楼2011-02-18 15:10

不感兴趣

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15个

41楼2011-02-19 22:10

回复：42楼
听兄弟的劝告，坚持每天练！
今天10个。

43楼2011-02-22 19:24

15个

44楼2011-02-23 22:21

上午，下午面壁蹲各五个，俯卧撑各10个。

45楼2011-02-24 22:26

面壁蹲五个，俯卧撑10个

47楼2011-02-25 21:35

面壁蹲10个，俯卧撑18个。

48楼2011-02-27 09:42

不感兴趣

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俯卧撑20个。

49楼2011-03-05 20:59

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