本人今年刚十四
休闲时间家里散练了一年半
半年前才开始上健身房练习
推胸100公斤
哑铃弯举15公斤
杠铃三十公斤以上
大腿内靠80公斤
手臂胸背都可以
只不过170一直80公斤下不来，体脂在30%左右脂肪全堆积在肚子上
想问问怎么解决体重肚子体脂的问题
休闲时间家里散练了一年半
半年前才开始上健身房练习
推胸100公斤
哑铃弯举15公斤
杠铃三十公斤以上
大腿内靠80公斤
手臂胸背都可以
只不过170一直80公斤下不来，体脂在30%左右脂肪全堆积在肚子上
想问问怎么解决体重肚子体脂的问题
健身吧 关注：3,494,155贴子：28,156,754
- 6回复贴，共1页
不感兴趣
开通SVIP免广告
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1接好运!王祖贤祝你新年行大运1677210
- 2儿子被卖柬埔寨,单亲妈孤身救人1528590
- 3殖人气急败坏,牢A直播又遭网暴1207080
- 4杀死主角,中华小当家作者悔断肠943461
- 5童锦程被曝有娃,月付五千拒认账834418
- 6飞白逼退号主!吧友千元捡大漏602600
- 7吸烟≠做贡献,千亿损失太打脸455688
- 81月1日笑料限定375590
- 9每天一个奇吧—连环画吧271062
- 10日本重金投高铁,遭越南变卦坑惨212667
