求教大佬们看看我这身型应该怎么练需要去上健身课嘛_健身吧_百度贴吧

02月27日漏签0天

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求教大佬们看看我这身型应该怎么练需要去上健身课嘛

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本人165 体重140 又矮又胖，想好好锻炼一下，有大佬给我分析分析吗，吃练方面的

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2025-04-27 11:11回复

饮食热量降低一点

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-04-27 15:31

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

最有效游泳（去查查那个美国十八块金牌一天吃多少）
最省时间跳绳
最后推荐牛肉土豆，相对于猪肉米饭

IP属地:贵州

3楼2025-04-27 22:51

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