加油

看黄必破，不要放松警惕啊，加油

加油兄弟，别让父母失望！

邪淫，伤身败德，不仅害自己，还会连累身边的所有人，尤其是家人，果报极其严重，而邪淫中邪淫犯的罪孽更深，第一，肾精的损耗后，身心的症状是无法避免的。第二，嫖娼后很容易导致一些性病，这些都是邪淫的果报，不可不思，不可不慎。建议好好忏悔，然后大力学习戒色文章，多去行善积德，好好改过，

好好忏悔行善

万恶淫为首啊，邪淫会感招不好的事情来！！！一要戒掉色欲。好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油！命由己造福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！

往昔所造诸恶业，及无始贪嗔痴。从心语意之所生，一切罪障皆忏悔。多忏悔，对我们戒色有帮助

南无阿弥陀佛

一定要彻底戒手淫
因为你看不到撸管的本质，把撸管当做美味的蛋糕，怕撸管伤害身体，又放不下撸管的快感，心里难以割舍，这就是错误意识的来源。
戒色首先要看清撸管的真面目，他本质是一场多巴胺的骗局。色情作品制作者利用人性的漏洞，混淆了现实与虚幻的概念，让你观看色情电影误以为是和现实中真实异性发生关系，欺骗大脑产生过量多巴胺让你沉溺其中不能自拔。
但凡从第三者视角观看，一个人玩弄自己的生殖器，对着手机里的视频撸管伤害自己的身体，从而满足因为观看色情电影产生的虚假快感，这种行为就好像你一个不喜欢抽烟的人看到别人抽烟你问他为什么抽烟，他说是为了缓解烟瘾一样。
手淫的本质就是通过让你观看色情电影，让你产生对多巴胺的强烈依赖，然后通过撸管释放JING液达到满足多巴胺的骗局，就像先让你穿一双不合脚的鞋让你的脚感到难受，然后把脚拿出来，制造一个先让你感到不适，再让你感到舒适的幻象，让你沉溺其中不能自拔。
同样就是否定无害论，因为都是幻象，都是虚假的，所以讨论无害没有意义。手淫会造成肾精的流失，掏空你的身体，肾虚则百病缠身，这个肾精是你生命的精华，你把他白白射雕了，而且是在幻想之中，可悲可悲！！！

加油，坚持戒S
所谓压念就是主观想压制念头，不想让念头起来，有这种压制的想法，就是压念。正确的操作是觉察念头，不是压制念头。打个比方，比如有两个人看到地上有一个弹簧竖在那，甲用脚去踩弹簧，他想压住弹簧，不想让弹簧起来，结果越压，反弹越强，他感到挫败。乙没有去踩弹簧，而是找来了电焊工具，瞬间熔化了弹簧。大家看到这，应该都明白了吧！甲有压弹簧的想法，乙没有，乙用的是另一种方法，瞬间让弹簧消失。这里的弹簧好比就是念头，不要去压，而是觉察，觉察即消灭，觉察即降伏，念头来了，也可以马上念佛持咒，或者思维对治等，总之不能让念头连续下去，不能让念头起势，要斩绝萌芽！

好好戒色不犯邪银！因果不虚

努力。

光发誓是不行的，心魔的力量是很大的，必须脚踏实地的学习戒色文章，每天没能中断，断念口诀五百遍，坚决执行，每天行一善，小善也行，哪怕路上捡起一个烟头扔进垃圾箱也行，一段时间后就改变很大。到了一定时候自然戒掉，大戒要靠德！

楼主，你还是吊儿郎当
你也是说说
要真正去做

你这个年龄了
不要在得过且过了
对自己要有高目标
每天努力
改正懒散的思想