八年前点开了莫名其妙的一个网站从此打开了新世界的大门止到去年才知道戒色短短续续破解遗精现在的话天数是上去了就是还遗精做了固肾功确实有用还有一些因素也要避免睡觉前把所有因素排除了避需把所有因素排除不然就有可能遗我有几次内裤太紧昨天睡觉后自动翻身顶到被子了又遗了真的太可惜了现在心态是被这个遗精搞的又好又差好是遗后不破戒坏是好不容易恢复了一点又遗了