加油，

加油吧，只要认真学习肯定可以越戒越好的

加油，建议系统学习戒色文章，推荐《戒为良药》《寿康宝鉴》《欲海慈航》。

加油加油

加油吧

加油

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多学习戒色知识增强觉悟和定力，戒色的核心是修心，断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。”每天念500遍以上，不断提升觉察力觉察力强才能降服心魔！加油！

2025.4.19戒色第1天
2025.4.20戒色第2天
2025.4.21戒色第3天
2025.4.22戒色第4天
2025.4.23戒色第5天
2025.4.24戒色第6天
2025.4.25戒色第7天
2025.4.26戒色第8天
加油！

加油

不要强戒，系统学习戒色知识和方法论才能更快更好的戒除和恢复；加油

加油好好戒色看戒为良药加油

加油

加油！戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。