晨随日同起，就膳宰宰堂。
三餐无他处，聊以充饥肠。
肉盘多素菜，汤水漾油光。
食之平庸甚，入厕却匆忙。
所食知何肉，所饮知何汤？
非厌预制饭，而厌商无良。
提味凭油辣，以掩质无常。
生诚谏言策，杳如柳絮扬。
今世足仓廪，不用逃饥荒。
小资颇有众，皆愿籴优粮。
我辈非纨绔，奢靡恋膏粱。
不求八珍味，惟愿所食康。
（二发重制版）