今早体重58.6，两天掉了两斤的样子。虽然成绩不错，可我不能就此放松自己。如果周一晚上不吃那火锅，是不是今早起来可以到58呢？！所以周末两天要再努力一把！南瓜稀饭，争取下周一早上起来体重能到57.5。当然，前提条件是BB正常。我发现上班的天我每天早上都能BB，不论多少。可休息在家就会排泄不畅啊！

两天两斤的成绩得利于我的均衡饮食，晚上少吃，每天BB。我现在每天中午都会吃点米饭，因为米饭是养气血的，不吃米饭老得快

把体重保持在58我差不多就该MC了，然后就是国庆。得时刻提高警惕，不得放松自己。国庆后希望还是58左右，必须的！

国庆长假结束后的下一个周末就是我生日了。又老了一岁了，555

今天BB得早一些
早上吃了5颗干桂圆，60g甜筒蛋糕（有点点巧克力和奶油的噢），400ml豆浆（自己打的）
好舒服呀~~~

薄荷你好厉害哦，你是我的榜样哦，我要加好多油才能赶上你么

我也要称下多少了，继续加油，嘿嘿

吃好早饭63.2

哇，薄荷那么瘦了，要坚持哦
我估计我还在62-63的样子吧
我就要拖着沉重的身体去重庆了
薄荷重庆也这么凉了啊，要穿针织衫啦？
我还希望重庆暖和一点呢，不然不知道穿什么，厚衣服也不好带

下午忙了一下午
没来得及到这里来
中午吃的冬瓜排骨汤 红烧狮子头 炒洋葱 粉丝 米饭狠吃了5,6口呢
直到下班都还不饿
所以下班没吃苹果
可是现在我饿了所以我现在吃了个苹果
今天是周末 我怕不吃我坚持不过去

小麦 重庆国庆应该要升温吧~~~
不过也不一定了

小希露面了~~~

昨晚7点半吃了个苹果，8点吃了3勺子蛋 11点喝了2小口可乐
今天早上吃了2根香蕉（为能顺利BB做准备的） 一个水煮荷包蛋 一勺子甜酒煮的水 吐司1片

中午要吃南瓜稀饭