我昨天晚上和儿子去广场玩了 我转了一会呼啦圈 还玩他的滑板车 今天感觉浑身上下屁股疼 体重没有变

我今天居然又60.7了。Mc晚来了五天，希望今天她来，我就心定了

今天晚上家里要吃火锅 我决定中午就吃一个香瓜 下午饿了喝一袋牛奶 把肚子留给晚饭

木有BB 我又开始纠结了~~~~~~~

我也是全身都痛~~酸痛~~~

我还纠结要不要去吃辣~~
昨天半夜吃了东西 今天嘴里不怎么舒服
我泡了点黄豆花生准备打豆浆 然后放明列子~~~
可是我又怕我不吃辣到晚上又会想~~~
哎~~ 活脱脱一个纠结的天枰啊

薄荷 你说运动完了 就是浑身酸痛的那种 体重会增还是回减

大人有玩滑板车的吗

哈哈 牛妈 好像我没看到过大人玩滑板车噢~~~

牛妈 我觉得会减~~~
前天咯~~我木有BB 但去跑步了 就有掉秤
昨天没有去运动 也吃得不多（姑且不算临睡前吃的哈），今天早上起来是59.5~~昨天还BB了
即使我昨天晚上不吃，今天早上起来估计也是59
昨天早上是58.7~~
所以 我总结的 还是要去跑步
而且 运动才会把肉肉炼结实~~甩掉腋下蝴蝶骨上的那些贼肉

我就是运动完的浑身酸痛~~~

我泡了杯蜂蜜明列子~~
希望喝了可以BB吧~~
待会还是打算去吃辣的
砂锅米线吧~~然后今天就不吃了
不然我心里一直会惦记
吃完我出去走走，今天天气还不是很热~~
我走去沃尔玛那边看看那个衣服 然后再走回来~~~

我今晚应该会去跑步

好无聊啊，吃了个椰子汁还吃了三块饼干，又想睡觉了。好困好困

睡觉了睡觉了