我在若干天前曾经出现过58.9~~~
应该是mc前好久了~~
但现在的 应该比较真实
因为我现在每顿都有吃~~不让自己饿~~
只是吃什么和吃多少的区别，晚上回去也吃点水果了
打算下周起去跑步，我腋下背上好多肉肉，需要锻炼来消灭掉~~~

写工作总结，抠破了头皮都写不出啊

霏霏我也有肥胖纹，也是全是的肉肉好松~~~
所以要运动，要炼紧实些
即使体重不轻看上去也不会臃肿

是的，要好好运动运动，可以懒的，也不知道有什么运动

收搭下准备出门吃饭了

写工作总结~~~脑壳痛

霏霏 我就打算去跑步
裹了保鲜膜 甩开了膀子跑
我想应该能对我的大肚子 肉胳膊 后背 腋下的肉肉有效吧~~~

纠结了n天
终于今天早上有成绩了
54.7
我很高兴
希望这个成绩能保持住，千万不要回弹。

恭喜牛妈~~

工作总结写得我想吐血~~~
总算初见雏形
准备吃饭
下午再看看 修改修改 准备交了了事

早上，豆浆一杯，全麦面包两片，凉拌菜一小碗，几口炒饼（又是老公吃不了，非得分我的）
中午 一个窝头 3块豆干（领导给的，说是本地没得卖，今天不敢吃了，就三块）
计划下午如果饿，就吃一个小土豆（我们单位有蒸箱，每天都可以自己蒸土豆什么的，挺方便）

对了
今天又喝普洱茶
薄荷说普洱茶是刮油的
可是我觉得我肚子里没什么油吧

查了一下 还是好作用非常多 喝吧
要不和白水没意思

谢谢 薄荷

可是我觉得我的体重非得下54，才能保住54 要不赶上mc就又都回来了