明天一定多运动，昏的一定不吃。甜的也不吃

薄荷你都来了我Mc还没来呢

我也过午不食吧应该会有用的哦，哈哈，最近我们这里梅雨天，一直下雨。晚上也不能出去散步。

小希好像回家了就很少来了，好想你啊

霏霏我总是提前嘛~~~这个月又提前4天~~
我也好想出去散步，刚刚吃了那么多，我真想出去走走
我为什么就是控制不住啊~~吃的半个玉米是允许自己吃的，可是，那么多的豆腐~~~~~

可能今天吃了两份甜品，还是冷的估计吃了这个MC所以Mc不来延期了

薄荷你Mc来了应该好点的吃点豆腐没关系的。

我应该准时的话是今天来的，刚刚称的居然61.2

薄荷人呢

在呢在呢~~~
我准备出门散散步~~~~实在纠结我刚吃的那些

那个是红烧鱼的作料做的，比较油吧~~很好吃
我最喜欢吃鱼汤烧豆腐了，鱼的味道很鲜美撒
而且我喜欢吃豆制品~~~
开始回去看到都忍着没吃~~~后来~还是吃了~我一吃就停不了筷子~悲催了

我mc期间晚上还是要控制，不然体重很容易上去的~~本来我这体重就是前2天饿了下来的
过午不食最好~~~或者中午吃菜喝汤，晚上喝袋牛奶或者吃个水果~~~
可是小希说mc期间不能喝牛奶，我很是纠结~~~~~

我换衣服出去走走~~~~
明天开始到星期天就稍微控制的吃
下周一开始是黄金周了~~~我来几天狠的，希望能到59~！

霏霏我出门了~~去散步一会~~解除点负罪感~~
其实我今天下班是快走了半个小时的说
走得出汗了都

困了，我现在好能睡哦。下午睡了一个半小时现在又想睡了