我几乎每天上午都要外出办事   有时候时间紧 早上都没开电脑   就没跟你们说话

今天是调整日 我是要吃
我感觉我这2天吃很少 不掉秤 可能就是平台了或者身体转为保护功能不再掉秤了
这几天不减，做到早上吃好，中午吃食堂的菜，然后过午不食
我要先巩固下减下来的成功
然后再开始新一轮减肥

今天吃的粽子是我们本土做得最牛的一家饼店出的
一点不好吃~！
我还是喜欢嘉兴粽子，五芳斋的蛋黄肉粽，我的大爱啊~~~~

我昨天几乎是全绝了~~吃了那么点
可只掉了0.3~！很受伤的说
前2天BB也不是太好可能也有一定影响
今天早上终于BB舒服了~~~
看来还是不能吃太少 吃得太少 身体会转化为保护功能就不会消耗自身热量了
我是看哪儿这么说的 忘了 但确实是这样的

我早上也没有吃很饱
100g的粽子只有拳头那么大一点
早上是新陈代谢最快的时候
吃的也能消化掉的
我觉得我前2天早上都吃太少了 反而不消耗热量不掉秤的说

肉粽真的很好吃，说的我流口水啊
以前没有吃过，去长沙读大学的时候才吃到
几乎随时都可以吃到，也不一定是在端午节
经常当早饭吃
肉粽还有板栗粽
回来后就没有吃过了%>_<%

忽然发现我的输入法皮肤是饭团，好像粽子一样
好想吃~

小麦你太可爱了~~~
我们这的肉粽也随处可见，随时能买到
不过，我很奇怪，超市不都随时有卖的吗
那五芳斋的肉粽~~~现在涨价到10块钱1袋了，1袋2个


今天是儿童节哦~~~
大盆友及大盆友的小盆友节日快乐哈！

粽子是糯米做的，不能吃多，因为不好消化
可是女人吃点糯米很好，所以可以适量摄入
我家有时候会做糯米饭
就是土豆，豌豆或者四季豆加腊肉粒一起炒了混着糯米到电饭锅煮~~
那叫一个好吃啊~~~~~~~~

小麦我上PP了哦~~看到胖胖的我了哈

早上不吃早饭的坏处
1中午大饿会增大食量
2容易得结石
3更容易胖，相扑就是不吃早饭，中午晚上食量递增
所以从现在起我早上还是稍微多吃一点了
我不想整天都处于饥饿乏力的状态

看到PP了，薄荷上身比较胖哦
腿比较瘦的
我是腿比较粗，上身还好吧，不过最近吃的肚子越来越到了
刚团购了比格的自助，还有烤鱼
最近总是想吃

是啊~~小麦 我就是上身胖呢
尤其是我那胸，很杯具的说~~~
还要继续减肥~！

话说，我饿了，早上吃的差不多消耗完了
以后早上也尽量按这样的分量吃东西，不再折磨自己可能反而还会掉秤