几天吃多了 上午吃了一个伊利苦咖啡雪糕   中午吃了一个咸鸭蛋

上个礼拜五62.5 这个礼拜四63.7
郁闷不止一点点

一个月快过去了
我好像根本没怎么减~~~~~
体重还是那么多 ~！哎

我现在真是不着急了 我要是晚上不吃任何东西的话 应该每天会轻0.3 看来这几天我堕落了？

话说 原来我总说瘦到55就停 其实我还想再瘦5斤 甚至想瘦到100斤在停   不过现在我先下55再说   决定了 今天晚上不吃东西 绝了

牛妈那么厉害
只要晚上不吃东西就可以掉0.3kg？
我现在每天都不吃东西也不怎么掉
你是不是白天吃得少啊？
还有，减肥最好是比目标体重多瘦5j，以便于反弹的说~~呵呵

我现在急啊~~~
十万火急
我想快点到120
下了120我就没那么急了

.......

我研究过   晚上不吃就会轻0.2-0.3   当然中午也不能吃太多

牛妈你具体给我说说
你那每天0.3都是吃的什么食谱？

木有人！@

准备下班 今天又算绝了吧
喝了点酸奶是坏的就扔了
喝了杯黑咖啡还有点普洱
那都不算神马吧
明天估计要吃点 中午吃食堂这样
明天周末了我怕晚上暴
现在一到周末我就孤独
想有人陪可是心里又暂时容不下别人

小希今天一天没来噢~~~~
刚转了半个小时呼啦圈~~~
原本以为今天不会运动
可还是打起精神运动了
真好
我憋了一口气
要是今年夏天还瘦不下去
我这辈子也不减肥了

这里人气越来越差了

待会还要去跳下绳
不知道能跳多少
因为今天没吃东西
怕跳了难受
不舒服就少跳 舒服就多跳会
现在做梦都想瘦啊~~~~~~~
我发誓这次到了120一定不让它反弹并一路向下到110然后105神马的
憋了一口气 也发了毒誓！！！
必须成功！