我这几天表现得不错
大概是心情不好也不怎么想吃东西吧
挺好的 以前心情不好就暴食
现在心情不好就吃不下睡不着
我要趁着这势头~~争取在月底前就下60
今天到目前就吃了2根香蕉蛋糕，2个枇杷，1个西红柿，150ml银耳汤
还有大半杯银耳汤，待会4~5点的时候喝掉
今天就吃这么多了~~晚上回去还要继续锻炼


我们这官方报的今天最高气温36度
热了好 热了好出汗 好减肥~~~

我有点饿了，现在
我忍忍 待会4点多5点的时候喝银耳汤

现在办公室的同事都知道我减肥了
不是每天都去食堂吃饭了 呵呵
昨天去吃了 可是菜不好吃 不是我喜欢吃的
今天我们同事好可爱
去把明天的菜单给我看了
明天吃小煎鸡 蒸蛋 藕 丝瓜丸子汤
我在纠结我明天到底去不去食堂吃呢~~~
本来打算下班去买酸奶明天吃一天酸奶的呢


我这里阴天呢，不过预报也有31度
据说四五点钟会下雨
刚吃了同事给的醉鱼，就是包装在小袋子里的一小块鱼肉
现在沏了杯咖啡喝，不是黑咖啡，我知道是长胖的
最近食欲旺盛心里饥饿不知道是不是跟MC有关系
之前我说MC提前10天，貌似不是，反正不是正常的，来了一点点，第二天又没有了，第三天又有一点点，这是肿么了。。。

我如果明天吃酸奶的话
肯定是咸鸭蛋酸奶然后水果神马的~~~
如果吃食堂就吃小煎鸡（要放汤里洗），丝瓜，蒸蛋~~~
要不明天就吃食堂吧~~~
我刚列了那么多东西~酸奶神马的，感觉也跟那些菜的热量神马的差不远了
后天星期五了呢~~
本来是打算的今天明天不吃 后天吃的
不过下周就好了
就像你说的那样
每周1，3，5吃食堂
2，4吃自己带的东西
6，7在家也减肥~~~

我怕我坚持不了
想吃咸的~
今天就吃的很淡
没有吃咸的东西
就早上喝了点盐水
现在肚子饿得咕咕叫呢

额~~~我貌似还从来没这样过~~
以前总爱提前
这2个月周期都基本足月
算起来的话 我下周也该mc了
所以这周是最后的机会
好好利用起来

小麦你就吃点吧
大概你现在每天早出晚归的挺辛苦
才上班有个适应的过程
有的人辛苦了就想吃东西 有的人累了就吃不下
你大概属于前者
哈哈 我也是前者 总觉得累了要吃点好的犒劳下自己

我实在饿不住了
吃了颗木糖醇~~
应该可以的吧~~！

好饿好饿
今天吃太少拉
不知道晚上有没有力气跳绳呢
如果没有就少跳2组~~

呵呵，我就是不满足啊，老想吃啊，还想吃点好的呀

准备下班，天气不好，早点走