堕落了两天，周五晚上开始。吃了很多零食而后十二点还下楼吃烧烤。本想周六清肠一天吃我做的酸奶，结果也暴了，而且吃的不少，都是长胖的东西。星期天去喝喜酒，中午吃的不算太多，而且吃完我步行回家的，有四五站路吧！下午的时候直接上了很多BB，可接着我去下了很大一碗面条，悲催吧…

我打算今天吃一天苹果清肠，希望可以按计划进行

今早木有想BB的感觉，杯具了

终于BB了，不过不是特别多

大家都还不来啊！？！？！？！

前两天真吃多了，今天到现在还没进食也不觉得饿

没敢称体重怕受打击，我还是调整两天再称好了

今天吃苹果，明天还能坚持的话就吃酸奶燕麦，做的酸奶放了三天了还一点没吃

BB了就感觉到饿了 我吃第一个苹果...

我饿。。。有想吃午饭的冲动

额。。。我是不是 还是去吃点

中午吃了点藕汤 吃点点菜

我又吃了那个饼…

霏霏早。霏霏BM吗？我现在还好，每天都能BB，就是周末在家稍微困难点。霏霏多吃粗纤维的东西就好，红薯是不错的选择，香蕉也可以噢，多喝水

呀！？霏霏是昨晚来的，我以为是今天早上呢